Далеко не всегда дети любят заниматься спортом. А ведь это необходимо. Сегодня школьники много часов проводят в помещении за партами. Это негативно сказывается на их здоровье. Развить физические и личностные качества, укрепить иммунитет как раз и поможет спорт. Однако родители, выбирая секцию для своего ребёнка, редко на первое место в списке ставят катание на коньках. Между тем это один из самых недорогих и полезных видов физической активности. Всё, что нужно для того, чтобы начать занятия, — приобрести коньки раздвижные для мальчиков или девочек.

Физкультура на коньках

Ни для кого не секрет, что у большинства школьников в последние годы полностью отсутствует интерес к урокам физкультуры. В связи с этим педагоги должны задействовать разнообразные методы и технологии для развития мотивации у детей. Один из таких способов — обучение технике катания на коньках в школах.

Зимой во многих учебных заведениях проводят лыжную подготовку, но не все родители могут приобрести для неё всё необходимое. Стоимость же коньков в два раза ниже, чем цена лыжного инвентаря. Есть ещё один нюанс: для занятий на коньках практически отсутствуют противопоказания.

В чём польза коньков

Существует несколько веских доводов в пользу регулярных занятий спортом:

• у 65% школьников развивается изменение осанки;
• у трети детей имеется лишний вес;
• почти половина детишек жалуется на боли в спине;
• у четверти детей диагностируют вегетососудистую дистонию.

Коньки же относятся к тем видам спорта, которые помогают справиться с этими проблемами. На таких занятиях нагрузки носят циклический характер (как и во время плавания и бега). Это означает усиление обмена веществ, нормализацию деятельности сердечно-сосудистой системы. Вставая на лёд, ребёнок также укрепляет свой вестибулярный аппарат и тренирует мышцы спины. Ну и не следует забывать о благотворном влиянии спорта на детскую психику. Детские коньки вырабатывают такие полезные качества, как уверенность в себе, настойчивость, сила духа. Всё это, несомненно, пригодится в будущем.